11 दिवसीय योग शिविर के अंतर्गत रुड़की उप-कारागार के विचाराधीन कैदियों को सिखाया जा रहा योग

रुड़की। ( बबलू सैनी ) रुड़की उप-कारागार में 11 दिवसीय योग शिविर चल रहा हैं। विचाराधीन कैदियों को योग के जरिये सही रास्ते पर चलने की प्रेरणा योग समिति पदाधिकारियों द्वारा दी जा रही हैं। इस मौके पर आज उप-कारागार में योग शिक्षिका सरिता बडथ्वाल और मोहिनी रस्तौगी ने सभी महिला कैदियों को विभिन्न प्रकार के योग सिखायें। उन्होंने कहा कि योग ध्यान से शरीर स्वस्थ रहता हैं। अगर शरीर निरोगी होगा, तो निश्चित रुप से बीमारियां भी नजदीक नहीं आयेंगी। इस दौरान उन्होंने महिलाओं को भ्रामरी, अनुलोम, विलोम, सूर्य नमस्कार व अन्य योग क्रियाओं का अभ्यास कराया और कहा कि योग को अपने जीवन में नित्य रुप से करना चाहिए। बुरे विचारों को मन से त्यागकर अच्छे विचारों को ग्रहण करना चाहिए। इस दौरान सभी महिला कैदियों ने योग शिक्षिकाओं की मुक्तकंठ से प्रशंसा की तथा मानवहित में इसे एक बड़ा कदम बताया और कहा कि वह अब रोजाना योग करेंगी और अपने जीवन को रोग मुक्त रखेंगी।