“फिटनेस की डोज, आधा घण्टा रोज’ कार्यक्रम के तहत योगाचार्य तिलक राम चौहान द्वारा कराई गयी योग क्रियाएं

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रुड़की। ( आयुष गुप्ता ) विद्या भारती शिक्षा संस्थान द्वारा संचालित आनन्द स्वरूप आर्य सरस्वती विद्या मन्दिर में 84 उत्तराखण्ड बटालियन के निर्देशानुसार युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय द्वारा आयोजित खेलो इण्डिया-फिट इण्डिया कार्यक्रम के अन्र्तगत 100 से अधिक एनसीसी कैडेटों द्वारा योग, ध्यान एवं आसन का अभ्यास ‘फिटनेस की डोज आधा घण्टा रोज’ योगाचार्य तिलक राम चैहान द्वारा कराया गया। ‘फिटनेस की डोज आधा घण्टा रोज’ योग अभ्यास कार्यक्रम का शुभारम्भ उप-प्रधानाचार्य मोहन सिंह मटियानी एवं जसवीर पुण्डीर द्वारा सरस्वती मां चित्र के समक्ष द्वीप प्रज्वलित कर किया गया।
उप-प्रधानाचार्य मोहन सिंह मटियानी ने कैडेटस का उत्साह बढ़ाते हुए कहा कि हमारा स्वास्थ्य धरती के स्वास्थ्य से जुडा है। योग न केवल आपके स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि प्रकृति से जुडाव और पर्यावरण की रक्षा करने की भावना भी जगाता है। रोज योगासन करने से न सिपंर्फ सेहत ठीक रहती है, बल्कि हम धरती के प्रति कर्तव्यों को बखुबी निभा सकते है। 84 बटालियन के कमान अधिकारी लैफ्टिनंेट कर्नल अमन कुमार सिंह ने कहा कि योग सम्पूर्ण मानव जाति को स्वस्थ रखने, मन की एकाग्रता को बढाने तथा मेधा शक्ति बढाने में सहायक है। योग जीवन जीने की कला है, जिसके द्वारा मनुष्य का सर्वांगीण विकास होता है। भारतवासी सदा ही योगासनों के माध्यम से स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मस्तिष्क के साथ-साथ लम्बी आयु प्राप्त करते रहे है और विभिन्न प्रकार के रोगों से बचाव के लिये भी योगासन अत्यन्त महत्वपूर्ण रहे है। विद्यालय के योगाचार्य तिलकराम चैहान ने योग थीम पर योग के विभिन्न लाभप्रद आसन, सूक्ष्म क्रियाएं, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया। कार्यक्रम का संचालन कैप्टन विशाल शर्मा एवं सेंकेन्ड आॅफिसर नीरज नौटियाल ने किया। इस अवसर पर कैडेट सार्थक, वंश, मंयक, यशवर्द्धन, अपूर्व, स्वास्तिक, आर्यन, भौमिक, वैष्णवी, अक्षरा, खुशी, आयुषी, कीर्तिका, मानसी, श्लोका, लक्ष्मी आदि मौजूद रहे।